甜食吃多了会有什么影响吗？

显示全部楼层 · 2011-2-3 00:05:12

糖吃多了，会导致上火；能量的过多摄入，收入大于支出，过多的能量会转换成脂肪，使人变肥胖；对牙齿有不好的影响；吃糖易产生饱腹感，阻碍人体对其他营养的摄入，造成营养不良；增加了患糖尿病的风险；等等等等。当然，吃糖也能给人打来快乐的情绪，让人变得开朗、乐观。总而言之，吃糖要适度为上，适可而止。特别不要晚上吃糖！...

千问 · 2011-2-3 00:05:12

吃巧克力会兴奋点。吃甜食嘛就是热量高发胖。蛀牙。多吃老了会糖尿病。偶尔吃吃为妙。不要吃得过甜...

千问 · 2011-2-3 00:05:12

易生龋齿糖的成分会在口腔内产生易于细菌生长的环境，造成龋齿、乳牙生长不良、不利换牙。
食欲不振吃糖会让血糖升高，体内的讯号会传导至大脑的饱食中枢；另外，甜食会耗损体内的维生素bl，影响消化功能，并让胃肠的酸度增加，引起胃肠不适，从而影响食欲。
影响智力早餐喜欢吃甜食等碳水化合物食物，由于糖和淀...

千问 · 2011-2-3 00:05:12

第一过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成肥胖，为以后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负担，日久会造成糖尿病的发生；甜食还可消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，而胃酸则增多，从而引起消化不良；如果食用的糖量超过食物总量的16％%－18%，就会使钙质代谢发生紊乱，直接影响正常的生长发育；饭前给吃甜食，会...