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头一下就晕了是怎么回事，有一点贫血。

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1 | 2011-2-3 20:36:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

所有人都有这个现象，尤其是年轻人。蹲下的时候，头部血压较高；猛地站起来，头部血压下降很多，年轻人和少年儿童对头部血压敏感，血压下降后就会感觉眼前发黑、头发晕。解决的办法：无论蹲多久，都不要猛然站起，用逐步升高头部的方法缓解血压的急剧变化。关于贫血的问题，建议多吃动物肝脏、血、红肉等，以补充铁质，这对于女性尤其重要。...

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论坛元老

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