我想学气功

显示全部楼层 · 2011-2-13 21:09:20

五星神功
这种功法像气功又不像气功，简单易学，动静皆可练，不需静心凝神，也不守丹田经脉，只要心智健全、体质正常，都可以练习，其效果是养神、健身、怯病，特别是能消除疲劳、缓解晕痛、调理肠胃、加快伤愈、延缓衰老，概括一点，就是能激发身体活力。练功前期，容易头晕、身体麻木，解决头晕的办法是尽量选择安静的时间、地点和身体感觉好的时候专心练功，不要做其他事情、不要想其他事情。如果较长期练功后还有头晕，可能有脑部或神经系统等问题不适合练习此法。而身体麻木是练习期长时间不运动的结果，在熟练后可以边运动边运功，只要保持运功即可，这个功法不需要遵守严格的步骤，有的步骤多练些，有的步骤少练些，一般只影响练习效果，只要每个步骤不废弃，基本上是不会偏的。...

千问 · 2011-2-13 21:09:20

最好找个师父当面指导，因为练气功真有走火入魔的。你可以在当地找中医学院的教授，这些人会的比较多！我自己也练气功，我练的是小周天，但不一定适合你！你最好还是请人当面指点吧！...

千问 · 2011-2-13 21:09:20

可以，你自己用歌谷Google搜索器找我的心得：《练功夫，必练气功，无师可自通！》吧。这是我卅年练功精华之一的总结！...

千问 · 2011-2-13 21:09:20

由于每个人的资质、体质、悟性、理解力、接受力、文化水平及知识结构的不同，遇到的情况和进境各不相同。有的人在很短的时间内，就可以达到较高的水平；有的人修一辈子，还是那么高的水平。100字只能写这么多了...

千问 · 2011-2-13 21:09:20

练气功就是吃空气，每天散步就行了，久而久之就有气了，气功大师都散步，在家来回走也行，日久功成，不信可以试试，一个月后你就有气感了，能劈砖了，记住积德多做好事少做恶事，知错就改，大功必成，...