想戒烟不知如何戒起

显示全部楼层 · 2011-2-17 18:25:01

要食物疗法啦，买多些零食，口香糖，想吸的时候就嚼，转移注意力，但主要是看个人毅力，没什么毅力的话，肯定坚持不了的，并且单独这样戒烟，过程很痛苦，吸烟就跟吸鸦片一样，停止吸就会浑身不自在，消瘦，没胃口，身体不好的话，还会引起其他病状，所以想减轻痛苦，可以配合一些吸烟产品，像真味如烟，这种电子烟，还是不错的，戒烟快，无副作用，效果要好些，所以口碑也好，要买的话，得去一些大的商场，或网上商城，例如实惠商城买才能保证说是正品。祝你好运了。...

千问 · 2011-2-17 18:25:01

不要相信杂七杂八的戒烟产品，不要强调过多的意志，因为意志究其本质来讲还是被动的。不要被戒烟产品广告里面唬人的所谓“戒断综合症”吓到，找到你自内而外主动的意识的自觉，就成功了。祝你健康。...

千问 · 2011-2-17 18:25:01

如果要戒烟真是好事，吸烟对身体真的很有害，这要靠毅力，先少吸，慢慢的就不想吸了，身体里的尼古丁慢慢就代谢没了，这时你就不想吸了，但一定要控制饮食，不然身体会变胖的。希望你成功、...

千问 · 2011-2-17 18:25:01

你要调到油库上班马上就戒了...

千问 · 2011-2-17 18:25:01

狂吃口香糖...