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求一篇健身日记，四五十字左右，O(∩_∩)O谢谢。

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1 | 2011-2-6 20:24:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

时间自己定，早中晚都行；坚持半小时，俯卧撑要做；仰卧不能少，哑铃配其他；坚持一年后，就会有效果。...

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