我觉得我的人际交往能力很差

显示全部楼层 · 2011-2-7 11:20:27

跟我一样啦~火气很大，但是我现在已经好多了就在要生气的时候默数10秒，告诉自己不生气就行啦但是真的很生气的话还是发出来比较好，这不是交往能力差而是不知道如何控制自己的情绪相信你真正的好朋友们是不会在意的，但是你还是跟他们解释一下吧！...

千问 · 2011-2-7 11:20:27

克制情绪的方法其实很多，你不妨尝试下：当你每次想表现得生气的时候，就用手捏自己的大腿，或者用牙齿咬下舌头，或者找个借口说上厕所，洗把脸就好了。确实一个让人觉得成熟的人是不轻易让人察觉自己的情绪，但是人都会有，只是有的人一发生能够很快克制住，不要有太多的心理障碍，尝试去克制就好。祝你愉快...

千问 · 2011-2-7 11:20:27

以前看过一篇文章，就是无意的生气就像是在别人心口钉钉子，就算能拔得出来但痕迹永远都在，如果你生气前这样想也许能克制。希望对你有帮助，也希望你能采纳！...

千问 · 2011-2-7 11:20:27

你是单亲家庭的孩子吗？性格孤僻自卑没有自信？...

千问 · 2011-2-7 11:20:27

有意识多看一些书在讲话请自己先思考一下...