跑完步头晕怎么办

显示全部楼层 · 2021-3-31 15:25:10

跑完步头晕怎么办
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2021-03-31 15:25:10
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来自北京市

健康咨询描述：
跑完步头晕怎么办

千问 · 2021-3-31 15:25:10

跑完步出现头晕的情况，考虑有低血糖反应，此时可以大量饮用浓糖水或者功能性饮料，及时补充糖分，很有可能是急性心脏脑血管供血不足，在跑完步后不要立即停止运动，缓慢的做肢体拉伸和放松运动，一直到心里一点一点降下来，严重的缺氧也会出现头晕的症状，这时要及时进行吸氧。