感觉有点轻度抑郁心情低落

显示全部楼层 · 2021-4-2 11:16:12

感觉有点轻度抑郁心情低落
男 | 20岁
悬赏3个健康币
2021-04-02 11:16:12
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来自未知

健康咨询描述：
不想吃饭每天心情低落一身没有劲晚上睡不着感觉心很慌梗起梗起得每天必须喝酒会好一点

千问 · 2021-4-2 11:16:12

病情分析：
20岁的男生感觉每天情绪低落，浑身没劲，睡眠不好，感觉心慌，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望无助无价值感。通过喝酒来缓解痛苦，但是并不能从根本上解决问题，反而会让情况更严重，建议你到医院精神心理科检查治疗。可能需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药治疗。

千问 · 2021-4-2 11:16:12

病情分析：
一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点！
指导意见：
加强锻炼来慢性愉悦自己可以，还可以多看看有关心理方面的书籍，例如张德芬老师的书！睡前可以让家人多帮忙按摩按摩，还可以多听听冥想音乐一类的！慢慢调整，至于喝酒缓解，只是治标不治本！

千问 · 2021-4-2 11:16:12

病情分析：
你好小伙子，从你描述的情况来看呢，确实呈现出一种抑郁的状态，情绪的低落，不知道目前的你的这种状况是从什么时候开始，有的还是从某段时间还是从小到大，一直都呈现出这种状态。
指导意见：
目前的状态呢，还是建议你到专业的机构，你们当地的精神卫生中心，进一步的去明确一下，如果问题不是特别的严重，比如说没有出现什么极端的想法或者观念，那么呢，这种状况我们还是考虑心理治疗或者说心理咨询吧。
以上是对“感觉有点轻度抑郁心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-4-2 11:16:12

病情分析：
你感觉自己有些轻度的抑郁症饮食，睡眠不好，情绪低落，浑身没劲儿，感觉心慌，每天要通过喝酒才能缓解。
指导意见：
从你描述的这些症状来看，你可能达到了中度的焦虑抑郁状态。经常感觉情绪低落，浑身无力还有心慌，说明出现了躯体反应，这种情况是有必要到精神心理专科医院做正规检查治疗的。

千问 · 2021-4-2 11:16:12

病情分析：
你好，看你的描述，每天食欲不振，心情低落，浑身没有劲，睡眠不好，感觉性功能也有问题，需要喝酒支持自己，你确实是有点儿抑郁了
指导意见：
这种情况，建议你可以适当增加运动量，多晒太阳，多听让你开心的音乐，最好的方法就是做一段时间的心理咨询，，这样才能从根本上解决问题