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紧张头抖社交焦虑症很痛苦
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紧张头抖社交焦虑症很痛苦
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2021-4-2 13:03:24
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紧张头抖社交焦虑症很痛苦
女 | 15岁
2021-04-02 13:03:24
4人回复
来自成都市
健康咨询描述:
在教室里紧张,走路紧张,在教室里紧张,不敢抬头,头发抖,身体震颤,心情沮丧,严重影响学习,学习名次下降了600名,感觉很痛苦
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千问
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2021-4-2 13:03:24
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病情分析:
15岁的女生情绪波动比较大,在教室里感觉紧张,不敢抬头头发抖,身体正常,学习成绩明显受到影响,看起来社交恐惧非常严重。
指导意见:
社交恐惧症是一种神经官能症,这种情况是需要让家人陪你到医院精神心理科检查治疗的,通常需要吃抗焦虑药治疗,并看心理医生接受系统的心理疏导。社交恐惧严重的话,是需要考虑先请假或休学一段时间的。
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千问
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2021-4-2 13:03:24
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病情分析:
从你你描述的情况来看,头抖,社交障碍,存在着一定的紧张焦虑情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境造成的精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,愉悦的接纳自我,多欣赏自己,增强自信,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助,并及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
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千问
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2021-4-2 13:03:24
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病情分析:
下午好,从你说的情况看,有明显焦虑,抑郁的表现,病情严重,已经严重影响身体,学习,人际关系了。与性格敏感,消极压力应对策略,社会支持缺乏,不恰当的亲子关系,现实的压力困境等因素有关系。
指导意见:
把自己的情况告诉家长,尽快去当地医院看一下心理门诊,需要服药治疗调理,目前的情况比较严重,服药治疗是首选方案。
要制定一个成长计划,多与周围人聊聊,增加相互了解,减少误会,这样才能增加安全感和归属感,回避退缩会让人更加的胡思乱想。
注意劳逸结合,按时作息,尽量不能熬夜,科学用脑,注意给自己留下一些休息,娱乐,运动的时间,适当降低要求和目标,给自己留下一些发挥的余地和空间。
以上是对“紧张头抖社交焦虑症很痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2021-4-2 13:03:24
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病情分析:
你有比较明显的社交恐惧症,严重影响了你的学习,名次下降比较大,不敢在教室里正常的学习和交往,感觉很痛苦。
指导意见:
你现在社交恐惧症的症状非常明显,这种情况靠自我调节是很困难的,需要及时让家人陪你到精神心理专科医院看心理医生,很可能需要吃药治疗并看心理医生接受心理疏导。通过吃药治疗症状稳定后再看心理医生,效果会比较好。
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