洁癖症跟强迫症越来越严重了

显示全部楼层 · 2021-4-2 21:05:27

洁癖症跟强迫症越来越严重了
女 | 21岁
2021-04-02 21:05:27
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
洁癖症越来越严重，跟强迫症也是越来越严重，心里想要改变，很痛苦

千问 · 2021-4-2 21:05:27

病情分析：
你这种情况属于一种紧张和焦虑的状态，太过于紧张和焦虑就会影响到你自己内心当中产生一种强迫性的行为。
指导意见：
而紧张和焦虑的情绪本身也会引起你自己的不安全感，才会产生洁癖的表现，自己要注意调节好自己的情绪，一旦出现紧张感，就要找一些自己喜欢的事情所来缓解紧张和焦虑的情绪。

2021-04-03 09:34

ask939175664y
追问
就是我会记得自己的衣服弄脏的每一个地方，然后在洗衣服时拼命洗，心里难受，停不下来附件：点击查看大图

2021-04-03 10:29医生回答：
你这种比较严重的洁癖需要及时的进行心理的治疗

2021-04-07 20:48

ask939175664y
追问
特别是在洗澡洗衣服的时候，我的心情特别烦恼，感觉自己很脏，怎么样都洗不干净，而且会观察别人的卫生情况，会觉得别人弄脏了撑衣杆，我好难受啊附件：点击查看大图

2021-04-07 22:06医生回答：
你是不是经过什么事情？

2021-04-10 22:54

ask939175664y
追问
没有吧，我好像从小到大都是这样的，我妈说我从小就是特别爱干净，但是她不知道我是病态的那种，我在他们眼里只是爱干净，我不敢在她面前表现病态的一面附件：点击查看大图

2021-04-11 08:05医生回答：
也许这就是原因所在，你的父母每次都在强调你爱干净，所以在你的潜移默化当中干净成了一个优秀的代名词。

千问 · 2021-4-2 21:05:27

病情分析：
首先想法上要去调整，告诉自己这个已经很好了，不需要再重复去做，多给自己一些积极的鼓励，因为我们说的每一句话都具有暗示作用的。
指导意见：
然后可以在手脖上带一个皮筋，当有强迫行为出现时就去弹一下，通过疼痛来告诉自己，转移注意力。同时也要去想我做的很好了，我相信自己，然后就去做其他事情。或者是去做些放松运动也可以。

千问 · 2021-4-2 21:05:27

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状，现在是越来越严重，而且已经影响到你正常的生活状态
指导意见：
这种情况建议你最好还是要到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生给出的治疗方案，积极的治疗，只要你能够做到早诊断，早治疗就能够控制现在的这些异常症状，让你逐渐的好起来，恢复到正常人的状态
以上是对“洁癖症跟强迫症越来越严重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！