家族糖尿病如何提前预防

显示全部楼层 · 2021-4-2 21:10:03

家族糖尿病如何提前预防
保密 | 0个月
2021-04-02 21:10:03
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来自北京市

健康咨询描述：
家族糖尿病如何提前预防

千问 · 2021-4-2 21:10:03

定期监测血糖，管住嘴迈开腿，少吃多运动，绝对不能太胖，太胖了胰岛素抵抗，散步，太极拳，八段锦，五禽戏，或者游泳等等都可以，必须保持理想体重，保持心情舒畅不能生气，保持良好睡眠不能熬夜。