用碟型枕睡醒后，脖子僵硬

显示全部楼层 · 2021-4-4 08:04:37

用碟型枕睡醒后，脖子僵硬
女 | 27岁
2021-04-04 08:04:37
2人回复
来自哈尔滨市

健康咨询描述：
用碟型枕睡觉，隔一段时间醒来脖子就会僵硬，换软枕头睡就舒服很多。但是软枕头隔一段时间也会不舒服，还要换过来。请问我这是颈椎病么？要用什么样的枕头睡觉啊

千问 · 2021-4-4 08:04:37

你的情况不考虑是颈椎病应该是枕头不对所致的。睡觉的枕头不要太高也不要太软高度是自己握空拳多高枕头就多高。平时应该减少低头活动。疼痛的话可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛。

2021-04-04 15:22

ask5127446407
追问
请问怎么选择枕头合适的高度呢？附件：点击查看大图

2021-04-04 16:55医生回答：
自己握空拳多高枕头就多高。

千问 · 2021-4-4 08:04:37

根据你的详细描述考虑为睡醒后脖子僵硬，一般考虑与枕头关系不是太大，平时是否有长时间低头，是否有头晕症状，建议注意休息，不要长时间低头睡觉，枕头不要太高，局部热敷颈椎部位，疼痛明显，建议做颈椎CT检查。