有点抑郁和自闭，感觉睡眠质量非常不好

显示全部楼层 · 2021-4-4 20:54:46

有点抑郁和自闭，感觉睡眠质量非常不好
男 | 15岁
2021-04-04 20:54:46
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
胸闷，希望别人注意自己关心自己，对很多事情没有感觉，以前感情很敏感现在感觉什么都无所谓，对以后没有什么希望，每天凌晨三四点睡，我希望找个人倾诉，并且很包容周边的朋友，朋友也会找我倾诉，有时候话很多有时候又插不上话不知道说些什么

千问 · 2021-4-4 20:54:46

你说的这种情况确实有一定的抑郁，所以建议你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我。用来评估一下你的心理状态，自己也要学会调整，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移一下注意力。对自己多些接纳和认可。