晚上12点左右睡觉，早上8点半起来

显示全部楼层 · 2021-4-6 09:45:28

晚上12点左右睡觉，早上8点半起来
女 | 21岁
2021-04-06 09:45:28
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来自成都市

健康咨询描述：
我觉得我可以起来了但是眼睛睁不开眼皮总想眯一会，如果家人不喊我，这一眯我又能眯到12点，平常白天下午四点左右我也要睡个两个小时，孕妇嗜睡也不能这么嗜睡吧，我白天出门散步，眼睛见不得光也睁不开，是什么原因啊，在家玩手机用眼过度嘛？

千问 · 2021-4-6 09:45:28

一部分原因跟看手机过度有一定的关系，一部分也是可能跟生活作息不规律有关系。建议平常要注意眼睛的休息，不要长时间对着电脑，手机注意保持作息的规律，不要熬夜。

千问 · 2021-4-6 09:45:28

首先无论你是否属于孕妇晚上12：00睡觉已经有一点晚了，最好是在10点中午左右睡觉。孕妇的确是有嗜睡的现象。眼睛见不得强光，与你过度的玩手机有直接的关系。所以说要少玩手机，否则的话对胎儿也是有不利影响的。