医生，我这段时间在健身房健身，能打疫苗吗？

显示全部楼层 · 2021-4-7 08:42:29

医生，我这段时间在健身房健身，能打疫苗吗？
男 | 32岁
2021-04-07 08:42:29
2人回复
来自扬州市

健康咨询描述：
医生，我这段时间在健身房健身，能打疫苗吗？应该注意什么，谢谢了。

千问 · 2021-4-7 08:42:29

打完新冠疫苗之后，最应该做的就是饮食清淡，好好休息，一般最近几天都不要运动为好，因为剧烈运动对人体会有一定的影响，打完新冠疫苗后，是激发抗体的关键时期期，需要尽量保持身体处于一个平稳的状态，所以最好还是先不要运动

2021-04-07 10:21

ask918627989n
追问
那一般要过几天才能适当运动啊？谢谢了附件：点击查看大图

2021-04-07 10:24医生回答：
因为第一针接种完还会接种，第二针建议您还是过两周再运动吧！

2021-04-07 10:52

ask918627989n
追问
不是有3针的疫苗要出来了吗？如果打这种疫苗，隔几天可以适当健身啊？谢谢附件：点击查看大图

2021-04-07 10:52医生回答：
注射完疫苗最好两周以上再去健身

千问 · 2021-4-7 08:42:29

你好，很高兴为你解答，你的情况可以打新冠疫苗的，在打新冠疫苗期间注意饮食清淡，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，以免影响疫苗效果，多吃水果蔬菜等含维生素多的，多进行锻炼身体增强体质。

2021-04-07 10:21

ask918627989n
追问
那一般要过几天才能适当运动啊？谢谢了附件：点击查看大图

2021-04-07 13:46医生回答：
不用过禁忌