脚踝下方跟腱疼痛。。

显示全部楼层 · 2021-4-7 23:21:03

脚踝下方跟腱疼痛。。
男 | 20岁
2021-04-07 23:21:03
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来自沈阳市

健康咨询描述：
最近一直在打球训练和健身，然后一个礼拜以来，图片这个地方有时候就会疼，阵痛，有时候打球的时候不疼，但是过一会跑跑或者走路就又会疼一会，而且动脚会有骨头嘎嘣嘎嘣的声，最近一直在吃长高钙片

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千问 · 2021-4-7 23:21:03

这种情况也有可能是外伤扭伤，或者是缺钙的表现，小小，注意休息，不能剧烈的活动可以贴点关节止痛膏，或者是用点云南白药喷雾剂，而且要注意休息，加强营养，多吃点绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，补补钙，一般休息一段时间，慢慢就会好的