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20岁关节炎怎么健身

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1 | 2021-4-12 11:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

20岁关节炎怎么健身
保密 | 20岁
2021-04-12 11:26:14
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来自北京市

健康咨询描述：
20岁关节炎怎么健身

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千问 | 2021-4-12 11:26:14 | 显示全部楼层

20岁患者患有关节炎的情况，不建议剧烈的运动，要注意休息，不可以做关节负重的屈伸活动练习，可以卧床在关节不负重的情况下做一些肌肉的对抗训练，也可以经常做一些游泳等活动。

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千问

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