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高血压该如何锻炼呢?

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1 | 2021-4-12 20:29:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压该如何锻炼呢?
保密 | 0个月
2021-04-12 20:29:49
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来自北京市

健康咨询描述：
高血压该如何锻炼呢?

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千问 | 2021-4-12 20:29:49 | 显示全部楼层

高血压的患者不要选择那些非常剧烈的运动，可以选择慢走，太极拳这些比较平缓的运动。不要一开始就大量的运动，慢慢来，循序渐进，增加运动量。冬天注意保暖，夏天不要选择太热的时候运动。

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