33岁关节炎的前兆

显示全部楼层 · 2021-4-13 08:51:57

33岁关节炎的前兆
保密 | 33岁
2021-04-13 08:51:57
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
33岁关节炎的前兆

千问 · 2021-4-13 08:51:57

关节炎的前兆一般就是有关节部位酸痛不适或者是隐痛不适的症状，尤其是在劳累或者是受凉以后，这样的症状可能会诱发或者是会加重在日常生活中多注意保暖，不要受凉，不要穿衣服过于单薄。另外避免外伤以及长时间的负重运动，如果是体重比较肥胖的话，需要减肥来减轻关节的负担，同时饮食方面要保证营养均衡，多吃一些优质蛋白质和高钙的食物。