经常失眠应该怎么办才好啊

显示全部楼层 · 2021-4-13 10:12:32

经常失眠应该怎么办才好啊
保密 | 0个月
2021-04-13 10:12:32
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来自北京市

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经常失眠应该怎么办才好啊

千问 · 2021-4-13 10:12:32

根据你所说的情况经常失眠，如果是因为精神压力过大，过度劳累，作息时间不规律而导致的，需要调整一下作息时间，放松一下压力或者吃一些调理神经紧张的药物可以进行缓解，如果是因为某种疾病而导致的失眠，建议对因进行治疗。