上阶梯时膝盖有时会疼怎么办？

11 |

上阶梯时膝盖有时会疼怎么办？
保密 | 0个月
2021-04-15 10:06:02
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
上阶梯时膝盖有时会疼怎么办？

千问 | 2021-4-15 10:06:02 | 显示全部楼层

这样的情况考虑是有膝关节半月板损伤或者是退变引起症状的可能性比较大在生活中要尽量的减少膝关节的负重运动，比如说盆频繁的上下楼梯，蹲起活动，爬山等运动跳广场舞的话要避免鬼步舞，同时要注意保暖，防止受凉，另外可以口服氨基葡萄糖具有营养软骨，减缓骨质退变的作用。

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

热门排行