正确的睡姿是怎样的

显示全部楼层 · 2021-4-17 21:25:26

正确的睡姿是怎样的
保密 | 0个月
2021-04-17 21:25:26
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来自北京市

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正确的睡姿是怎样的

千问 · 2021-4-17 21:25:26

睡觉姿势没有什么规定是正确的，比如仰卧，侧卧，俯卧都与个人习惯，个人舒适为主，但是要注意颈椎，要保持其生理弧度，侧卧位的时候，枕头要和肩同高，保证脊柱侧弯，如果是仰卧位睡觉，枕头要高一圈使颈部充实，以保证颈椎后屈。