怎么保护腰椎做什么能保健腰椎

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1 | 2021-4-18 06:20:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么保护腰椎做什么能保健腰椎
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2021-04-18 06:20:54
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么保护腰椎做什么能保健腰椎

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千问 | 2021-4-18 06:20:54 | 显示全部楼层

腰椎病建议平时一定要多注意休息，不要长时间的久站或者是久坐。可以适当的活动一下腰部。同时也不要过度的弯腰提重物。平时也要注意保暖，不要着凉，睡觉的时候睡硬板床。都能够保护腰椎。

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千问

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