什么样的睡姿能减少腰突？

显示全部楼层 · 2021-4-18 06:20:54

什么样的睡姿能减少腰突？
保密 | 0个月
2021-04-18 06:20:54
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来自北京市

健康咨询描述：
什么样的睡姿能减少腰突？

千问 · 2021-4-18 06:20:54

你好，腰椎间盘突出症是由于腰腰部那长期处于弯腰的状态或者是提扛重物引起的椎间盘突出压迫神经。所以睡觉的时候要保持平卧的姿势，如果是在腰部垫一个小枕头。是腰部呈一个后仰的状态，这样可以减轻腰椎间盘突出。