腰突做腰背肌肉锻炼的作用是什么？

[复制链接]

11 |

1 | 2021-4-18 20:41:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

腰突做腰背肌肉锻炼的作用是什么？
保密 | 0个月
2021-04-18 20:41:04
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
腰突做腰背肌肉锻炼的作用是什么？

使用道具举报

千问 | 2021-4-18 20:41:04 | 显示全部楼层

腰突做腰背肌肉锻炼的作用是什么？腰突做腰背肌肉的锻炼，主要是增强腰背肌肉的力量，保护腰椎，避免腰部疾病的发生等，平常可以练习小燕飞、挺腰等动作，逐渐增加，锻炼的时间和力量，增强腰背肌肉的力量。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 这个处级干部一个月工资有多少啊？
2 保定市涞源到北京的车几点有啊？
3 张杰有什么最新动态吗
4 小米3和三星9300哪个好
5 ubuntu 下 VMware Play安装XP系统用Flash Tool刷机问题
6 积少成多下一句是什么？
7 软床床垫好不好呢？
8 请问淄博造型木门哪些比较划算呢，我的预算不是太多，得合计着花。求意见！谢谢了！
9 最妙的是下点小雪呀看吧……
10 今天看那个生肖
11 地理好得来！选择题，求解好评！
12 求职面试的时候面试的一般会对表现打分吗？
13 前段时间，手上受点伤，但是最近受伤周围出现了白斑，真担心是患了白癜风。衡阳哪家医治白癜风最专业
14 我的移动磁盘打不开，我连接到电脑，双击，出现提示说磁盘未被格式化，为什么
15 街头篮球保存视频的文件包在那里？
16 哪里能找到马克西姆的《死亡之舞》的MP3链接，我想放到空间里做背景音乐，请大家帮忙啊！！！！
17 实体卡牌中武将牌“狄仁杰”上的CDkey是什么意思
18 深圳市联通网上购买苹果5s后，官方已经发货了，可是快递查不到，请问发货后多久能收到
19 中国VS波多黎各（女排大奖赛）谁会赢？
20 W7显示时间不见了
21 类似《倾世·天下唯双》的耽美文
22 【求助】同志社别科的问题
23 使用睡眠面膜的时候,怎么才能不弄到被子上去呢
24 宁波北仑人才市场是星期几开招聘
25 电视机的电源不稳定
26 微笑PASTA中的筱柔是谁演的?
27 请行家建议下市场价位，谢谢
28 一首粤语歌中间有一句歌词...say you love me say you love me bab
29 求Vocaloid机械音调法
30 梦见电，连电了，电的火花也能看见
31 上海沙田中学复读费用
32 金力牌羊胎软胶囊男人可以忙吗
33 石家庄什么地方有卖普鲁本辛的
34 请教大虾们年柱财为忌神，日柱财为喜神，应该以哪一柱为准
35 网瘾怎没办
36 DNF剑圣带骨戒有用吗？破招多吗？用过的来？
37 3D《普罗米修斯》电影院到底删了多少分钟？
38 想预售一把m4英雄级武器，但还在纠结买雷神还是黑龙，求大神指点。
39 LOL提莫AP出装，走位，符文，天赋
40 我父亲1个月前发现是贲门，癌医生说是晚期，问能话多久？
41 可以说些关于性方面的吗
42 我的电脑中有两个隐藏分区是怎么回事?一个是1.91G一个是86M
43 中行信用卡我申请了。就是他们电话也打来确认过了。我还要多久拿卡呢？
44 有什么好的办法可以让扫手机得仪器扫不到手机
45 用定语从句改写句子
46 明朝火器实验的视频
47 淘宝网店初期如何自我推广
48 建筑装饰工程技术自考有哪些专业
49 昨日重现是什么的主题曲
50 女方二婚男方头婚办理结婚证需要什么手续
51 买什么手机好？女生用。最好功能好一点的。嗯，或者告诉我NOKIA C5-03 C6-00 5230 哪个比较好。
52 求视频:泰安市第十九届运动会开幕式中学生广播体操
53 最近不想吃饭，胃也痛，嘴里总是冒酸水，怎么回事啊？
54 如何查自己所在位置的经纬度
55 2013河南考生考260,能不能上商丘医专检验?能不能上南阳医专与漯河医专。跪求。
56 西游记答案
57 五月花学校周边有什么好玩的地方？
58 干咳一个月（一天2-3次，有时候几天都没咳嗽，舌根有疙瘩，龟头有红点，都是不痛不痒，手心出汗，脚心凉
59 除了加催化剂之外还有别的因素能影响化学反应速率么
60 这几天头有点晕，浑身无力，肚子有时在叫，拉了几天的黑便，我该怎么办？
61 买集装箱运输车买什么品牌最好？
62 软包的黑兰州多少钱？？
63 方正T400系列电脑V2.6显卡多少度以下是正常温度
64 狗狗吐血了，我该怎么办
65 农行算大银行吗？
66 淘宝怎么申请假一赔三？
67 我能长到多高？
68 您回复的那个是什么意思呀。我有点不明白哎
69 在京东上买东西安全吗？上面的燕窝怎么样？
70 你好，请问，你有Java 按照 Modbus tcp 访问RTU 的例子吗？使用jamod 或者 modbus4j的都行
71 最新版本的街头篮球安装时的歌曲是什么
72 摩尔庄园警察任务
73 为什么香菇放冰箱时不能洗水
74 雅典明主政治顶峰时期的公民大会的职能是什麽？
75 男性面对性化自己的女性行为都怎么防御的
76 什么快递可以到广东省佛山市南海区梁家村?除了EMS，还有别的快递吗？
77 唱泰坦尼克号主题曲的原唱是谁?
78 LOL借个盲僧的号玩玩
79 中国哪些地方位于北纬30°呢有什么神秘案件吗
80 寓言故事青蛙庸医的寓意
81 给我印象最深的一个人不要复制的速写600字左右
82 endnote 问题！！
83 真三国无双6蜀国故事赤壁怎么控制弩炮
84 求个可转换视角的3D网游
85 如何去除卤菜上的汽油味
86 把盐放在鞋子能除臭吗
87 千足金为何比万足金要贵哦？
88 我儿子八岁了，动不动就生气，怎么说都没用整天都不开心，怎么办？
89 如何在excel中用函数加粗字体
90 什么歌曲听起来会让人疯了？
91 一岁到一百岁叫什么
92 人类的寿命有多长?
93 华硕F8vr的1394网络适配器出现感叹号，无线上网老是断线，请问如何解决？
94 1996年阴历二月初九是什么星座
95 北京密云五金建材城都集中在那里？
96 兔子的各种生活习性和特点等等
97 为什么我的QQ里面少东西了？
98 怎样可以用c++求矩形的周长和面积
99 有一种混凝土,水泥,黄沙,石子的质量比是2:3:5.如果这三种材料都有12吨,当黄沙全部用完时，水泥还剩多少吨
100 rav42.0四驱和两驱哪个好