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怎样个人治疗强迫症

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1 | 2021-4-19 11:09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样个人治疗强迫症
女 | 0个月
2021-04-19 11:09:08
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样个人治疗强迫症

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千问 | 2021-4-19 11:09:08 | 显示全部楼层

如果想个人治疗强迫症，首先患者自己一定多培养些兴趣爱好，出现强迫症状的时候，不要去反强迫，不要去关注，找一些自己感兴趣的事情去做，用来转移注意力。比方说你可以做一些运动，或者是听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，这些来转移，如果自己转移不了，那就吃药治疗，用药物帮助控制。

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