强迫症自我治疗方法都有啥

显示全部楼层 · 2021-4-19 11:09:09

强迫症自我治疗方法都有啥
女 | 0个月
2021-04-19 11:09:09
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来自北京市

健康咨询描述：
强迫症自我治疗方法都有啥

千问 · 2021-4-19 11:09:09

强迫症的自我疗法，出现强迫症状的时候，找一些自己喜欢做的事情，比方说你可以去户外运动，也可以找一些自己喜欢做的事情投入的去做看书，听音乐，看搞笑视频，这些都是可以的，只要你喜欢又不违法，不违反伦理道德，不影响他人的事情，你都可以尝试着去做。与症状共处，不要去关注该做什么做什么，顺其自然。