脚骨折后吃什么？

显示全部楼层 · 2021-4-21 09:55:32

脚骨折后吃什么？
保密 | 0个月
2021-04-21 09:55:32
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来自北京市

健康咨询描述：
脚骨折后吃什么？

千问 · 2021-4-21 09:55:32

脚骨折后可以吃一些富含优质蛋白、含钙量丰富、富含多种微量元素的食物，比如可以吃一些牛奶、豆类、鸡蛋、牛肉、羊肉、还可以多吃一些蔬菜水果，比如西红柿、苹果、梨、香蕉、菠菜、草莓等食物，这些食物可以为骨折补充营养，有助于恢复。

千问 · 2021-4-21 09:55:32

脚骨折以后再有明显肿胀，疼痛的时候，一般会有食欲下降的情况，这个时候饮食要尽量的清淡，营养丰富，易消化，以米粥，面条新鲜的水果，蔬菜，卫衣随着胃口的恢复，饮食方面要逐渐的增加优质蛋白质和高钙的食物来促进骨折的愈合，比如说瘦肉，排骨鸽子，鸡蛋，牛肉，虾皮，鱼虾类，豆制品，牛奶等食物，以及益气补血的食物，比如说红豆，红枣，枸杞，黑豆，黑芝麻等食物。

千问 · 2021-4-21 09:55:32

脚骨折后饮食上多吃含钙高的食物和高蛋白，高纤维素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，奶，牛肉，排骨等。日常生活中避免过度劳累，休息休息，可以多晒太阳，保持心情舒畅。
以上是对“脚骨折后吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！