脚踝扭伤肿起来了怎么处理？

显示全部楼层 · 2021-4-21 20:46:13

脚踝扭伤肿起来了怎么处理？
保密 | 0个月
2021-04-21 20:46:13
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来自北京市

健康咨询描述：
脚踝扭伤肿起来了怎么处理？

千问 · 2021-4-21 20:46:13

首先应该制动并休息，抬高患肢，局部冷敷。不要长时间站立和行走，以防继续出现损伤，加重肿胀程度。扭伤24小时内可以使用冰敷。24小时以后可以用活血化瘀功效的药物或者外敷膏药。

千问 · 2021-4-21 20:46:13

脚踝扭伤肿了，在24小时内要进行冰敷或者冷敷，来减轻局部的肿胀，24小时后可转为热敷来促进血液循环，要抬高脚踝，以利于静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。要注意避免患肢下地行走负重，以及剧烈的运动。