感到体力不支，觉得累

显示全部楼层 · 2021-4-21 21:25:03

感到体力不支，觉得累
女 | 22岁
悬赏6个健康币
2021-04-21 21:25:03
3人回复
来自北京市

健康咨询描述：
跳了四年的舞现在感觉力不从心怎么都用不上力，体力特别差没有精神跳几遍就累的没有一点力气了站不住还动不动拉伤，是体能的问题吗？我还能恢复吗

千问 · 2021-4-21 21:25:03

出现这种情况可能就是身体缺钙的原因，可以去医院做一个微量元素的检查，然后缺什么再进行补充就可以了，另外也可以多补充一些有营养的食物比如说吃点阿胶和红枣对女性的身体健康是有好处的。

千问 · 2021-4-21 21:25:03

指导意见：
这种情况还是需要检查下什么原因，比如检查下电解质有无低钾，另外就是检查下甲状腺激素看看有无加减等情况，适当的休息，避免过于劳累，另外可以查查血常规有无贫血等情况也可能导致无力。

千问 · 2021-4-21 21:25:03

你好，根据你的描述，这个多数都是属于过度劳累所致，人的精力是有限的，如果每天都这样坚持跳，肯定会导致各种肌肉拉伤，神经损伤，建议去医院检查看看。建议去中医科检查。是否是由于肾阴虚体力透支导致的在对症用药调理。
以上是对“感到体力不支，觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！