跑步无力，跑的天数越多越无力

显示全部楼层 · 2021-4-21 23:44:31

跑步无力，跑的天数越多越无力
男 | 16岁
2021-04-21 23:44:31
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来自梅州市

健康咨询描述：
刚跑几天不会，跑多几天后跑步时一跑脚就没有力气，老是没力后我就没跑了，过段时间跑还是一样刚跑几天不会，后面又会，有时跑步肋骨还很痛

千问 · 2021-4-21 23:44:31

跑步的时间越长，肌肉出现酸痛症状，属于正常的生理现象，属于肌肉局部代谢以后引起的这种反应。跑步的时候出现肋骨疼痛与跑步过程中过度呼吸有关，建议可以适当的口服钙片维生素B1，12调理。