腰突症乘坐地铁时怎么锻炼

显示全部楼层 · 2021-4-21 23:56:00

腰突症乘坐地铁时怎么锻炼
保密 | 0个月
2021-04-21 23:56:00
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来自北京市

健康咨询描述：
腰突症乘坐地铁时怎么锻炼

千问 · 2021-4-21 23:56:00

如果1~2个小时之内的坐地铁，考虑没有什么影响工作学习之余，适当的起来活动活动。口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物，提高机体抵抗能力。