请问什么时候喝酸奶可以减肥？

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1 | 2021-4-22 21:58:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问什么时候喝酸奶可以减肥？
保密 | 0个月
2021-04-22 21:58:49
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来自北京市

健康咨询描述：
请问什么时候喝酸奶可以减肥？

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千问 | 2021-4-22 21:58:49 | 显示全部楼层

这个没有一个特定的时间，酸奶对减肥是有一定的辅助作用，可以增加胃肠道的蠕动。减肥期间，平时饮食一定要健康饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。每天坚持体育锻炼来进行消耗身体的热量，从而达到减肥的效果。

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千问

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