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不吃米饭能减肥吗？

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1 | 2021-4-22 22:23:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

不吃米饭能减肥吗？
保密 | 0个月
2021-04-22 22:23:44
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来自北京市

健康咨询描述：
不吃米饭能减肥吗？

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千问 | 2021-4-22 22:23:44 | 显示全部楼层

你好，减肥的话建议还是健康安全的减肥。不吃米饭有利于减肥，但是不建议你完全不吃米饭，你可以少吃高热量的食物，但是要保证蛋白的摄入。也要以运动为主，多运动，少吃多餐。

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千问

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