无明显症状的骨质疏松怎么办？

显示全部楼层 · 2021-4-23 16:31:08

无明显症状的骨质疏松怎么办？
保密 | 0个月
2021-04-23 16:31:08
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来自北京市

健康咨询描述：
无明显症状的骨质疏松怎么办？

千问 · 2021-4-23 16:31:08

指导意见：
无明显症状的骨质疏松注意多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗;避免抽烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等;采取防止跌倒的各种措施等。

千问 · 2021-4-23 16:31:08

没有明显症状的骨质疏松，说明病情不是特别严重，通过改善生活作息和饮食结构，可以恢复。比如平常要多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物，适当的运动。