失眠怕出门怕见人好多症状

显示全部楼层 · 2021-4-24 13:26:25

失眠怕出门怕见人好多症状
女 | 40岁
2021-04-24 13:26:25
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来自德州市

健康咨询描述：
2021年元月20左右。症状记忆力减退，不愿干活，感觉很累。对周围环境不感兴趣。请问大夫光吃草药调理能好吗

千问 · 2021-4-24 13:26:25

记忆力减退，不愿干活，感觉很累，对周围的环境不感兴趣，光吃草药也是起到一定的调理作用的，失眠需要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。