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睡前不能吃什么

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1 | 2021-4-24 19:55:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡前不能吃什么
保密 | 0个月
2021-04-24 19:55:16
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来自北京市

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睡前不能吃什么

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千问 | 2021-4-24 19:55:16 | 显示全部楼层

睡前不能吃不好消化的食物，比如玉米。豆类。或者是坚果，如核桃。杏仁等。会造成肠胃的负担，很容易导致失眠。同时也不要吃巧克力或者是油腻的食物会导致发胖。

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千问

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