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如何预防心理亚健康的发生？

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1 | 2021-4-25 06:15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何预防心理亚健康的发生？
保密 | 0个月
2021-04-25 06:15:11
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来自北京市

健康咨询描述：
如何预防心理亚健康的发生？

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千问 | 2021-4-25 06:15:11 | 显示全部楼层

建议患者规律作息，避免劳累熬夜，多读书，多看报，放松身心，如果碰见一些社会上自己解决不了的问题，可以自己读一些心理方面的书籍，就是找一些解决的办法，不要把这个社会中的问题就是过度的积累，过度的解读。

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千问

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