严重睡眠障碍症的表现是什么

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严重睡眠障碍症的表现是什么
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2021-04-25 06:15:14
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健康咨询描述：
严重睡眠障碍症的表现是什么

千问 · 2021-4-25 06:15:14

严重睡眠障碍症患者一般会出现失眠多梦、夜里惊醒、入睡困难、情绪烦躁，精神不振以及头昏等不适的症状，有的患者会表现为嗜睡，并且在睡前还会出现幻觉。另外有的患者也会出现抑郁、焦虑或者是神经衰弱等精神疾病类的症状。如果你出现了以上的症状，一定要调整自己的生活习惯，睡前适当饮用牛奶，能够有效提高睡眠质量。