钙片和多维生素可以同时吃吗？怎样才才好？

显示全部楼层 · 2021-4-27 23:20:47

钙片和多维生素可以同时吃吗？怎样才才好？
女 | 33岁
2021-04-27 23:20:47
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来自广州市

健康咨询描述：
钙尔奇牌碳酸钙D3片（每片含钙600毫克）和汤臣倍健牌的多种维生素矿物质片（其中含钙308毫克每片）可以同时吃吗？怎样吃比较好？

千问 · 2021-4-27 23:20:47

你好，根据你的情况描述来看，钙片和维生素可以一起吃，钙片和维生素属于不同的营养素，钙片是补钙的，维生素是补充维生素B维生素C以及维生素E和维生素D的。同时吃的话效果会更好。

千问 · 2021-4-27 23:20:47

钙片是一种保健品。如果确实已经有缺钙的表现，那么不单纯的钙剂是比较合理的。就像钙尔奇D，它的含量比较多，补钙的效果相对会比较好。如果只是预防性的补钙。那么学汤臣倍健是比较合理的。