哺乳期间不宜吃什么呀

显示全部楼层 · 2021-4-30 20:38:54

哺乳期间不宜吃什么呀
女 | 0个月
2021-04-30 20:38:54
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来自北京市

健康咨询描述：
哺乳期间不宜吃什么呀

千问 · 2021-4-30 20:38:54

产后哺乳期饮食方面一定要注意调理，饮食适当的多吃一些汤类的食物，促进乳汁分泌，也需要注意吃些营养均衡的饮食，不要吃辛辣有刺激性的食物，油腻的食物和比较甜的食物也尽量少吃，不要吃比较凉的食物和烧烤类等食物。

千问 · 2021-4-30 20:38:54

在哺乳期间最好是不要喝大麦茶，也不要吃麦乳精，也不要多吃茴香，吃这些东西都会导致回乳的。平时可以多进高蛋白饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。禁止进食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻性的食物。