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腹肌的调整怎么办呢

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1 | 2021-5-1 15:29:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

腹肌的调整怎么办呢
保密 | 0个月
2021-05-01 15:29:05
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来自北京市

健康咨询描述：
腹肌的调整怎么办呢

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千问 | 2021-5-1 15:29:05 | 显示全部楼层

腹肌矫正锻炼方法有仰卧起卧，俯卧撑，平板支撑转呼啦圈，游泳等运动，但也应该到正规的健身房咨询，教练会根据您的体型定制正确的训练方法，也应该适当控制饮食。

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千问

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