注意哪些生活习惯能预防腰突症

显示全部楼层 · 2021-5-3 19:36:14

注意哪些生活习惯能预防腰突症
保密 | 0个月
2021-05-03 19:36:14
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来自北京市

健康咨询描述：
注意哪些生活习惯能预防腰突症

千问 · 2021-5-3 19:36:14

预防腰椎间盘突出应避免久站久坐，避免腰部过度负重，避免长时间弯腰工作，避免腰部着凉，注意腰部保暖等，一定要睡硬板床。预防腰椎间盘突出还应避免腰部幅度过大的运动。