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有颈椎炎要睡什么枕头好

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1 | 2021-5-5 14:36:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

有颈椎炎要睡什么枕头好
保密 | 0个月
2021-05-05 14:36:51
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来自北京市

健康咨询描述：
有颈椎炎要睡什么枕头好

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千问 | 2021-5-5 14:36:51 | 显示全部楼层

可以用乳胶枕主要是注意枕头的高度不要太高，5cm~8cm左右为宜在睡觉的时候注意避免颈椎的悬空，要让颈椎也枕在枕头上侧卧位的时候尽量的保持头部的稍微后昂的状态，不要全缩着脖子睡觉要注意保暖，不要受凉。

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千问

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