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俯卧撑锻炼能长高吗

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1 | 2021-5-5 20:45:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

俯卧撑锻炼能长高吗
保密 | 0个月
2021-05-05 20:45:42
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来自北京市

健康咨询描述：
俯卧撑锻炼能长高吗

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千问 | 2021-5-5 20:45:42 | 显示全部楼层

俯卧撑是常见的健身运动，有助于增加胸大肌锻炼效果。主要锻炼上肢腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是简单易行却十分有效的力量训练手段。俯卧撑不能促进长高。

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千问

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