怀孕５个月晚上失眠怎么办

显示全部楼层 · 2021-5-5 21:40:43

怀孕５个月晚上失眠怎么办
女 | 0个月
2021-05-05 21:40:43
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕５个月晚上失眠怎么办

千问 · 2021-5-5 21:40:43

怀孕5个月后出现失眠症状，应该注意放松心情，不要太大的压力，养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜过度，在睡眠时应该注意室内的光线不要太强，应保持卧室的安静，不要太喧哗，可以轻轻音乐。