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久坐者如何预防腰椎间盘

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1 | 2021-5-6 16:56:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

久坐者如何预防腰椎间盘
保密 | 0个月
2021-05-06 16:56:44
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来自北京市

健康咨询描述：
久坐者如何预防腰椎间盘

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千问 | 2021-5-6 16:56:44 | 显示全部楼层

久坐者预防腰椎间盘突出，首先在久坐时间比较久后腰部出现疲劳感时，需要站起来活动一下腰部，缓解腰部的疲劳感，这就可以有效的预防腰椎间盘的突出，或者是平时久坐时戴上一个护腰来保护腰椎。

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千问

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