抑郁症，怀孕3个月，心情很低落。

显示全部楼层 · 2021-5-6 18:28:19

抑郁症，怀孕3个月，心情很低落。
女 | 24岁
2021-05-06 18:28:19
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来自济南市

健康咨询描述：
人际交往不行，脑子里乱想。不愿意见人。碰到人就躲着。怀孕期间，除了心理治疗还有别的方式吗

千问 · 2021-5-6 18:28:19

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，在怀孕期间，如果有抑郁症的话，那么是最好不要用药物来治疗
指导意见：
所以最主要的还是要通过自我调试，来改善，首先是放松心情努力克制自己，保持乐观的心态，其次就是多参加一些户外的活动，这样有利于心情的改善，另外就是要保障足够的睡眠时间，上这三点，只要你能够做到，应该能够，克服抑郁症的表现

千问 · 2021-5-6 18:28:19

病情分析：
你好看的描述，怀孕三个月了，老是情绪低落，不愿意跟人交流，胡思乱想也不想见人，看见人就躲着
指导意见：
你想知道除了心理咨询，还有其他方法没有，有啊那就是吃药，但是吃药的话可能会对胎儿有影响，你如果能够通过心理咨询改善你的抑郁症状的话，肯定比用药效果好，而且心理咨询心理干预是从根本上从你的情绪上改变问题，你不用担心

千问 · 2021-5-6 18:28:19

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己因为怀孕导致你目前心情很低落。
指导意见：
面对面的心理治疗，对抑郁症有很好的治愈治疗效果。比如认知行为疗法，对抑郁症有很好的疗效。你也可以去医院的心理门诊做做生物反馈疗法效果也不错的，已经怀孕三个月了，还有6个月等孩子生出来就可以放松了，看着天真可爱的孩子，你会感觉自己越来越好。平时多听听轻松愉快的音乐，多与家人沟通交流，多做做运动、做做冥想，正念减压，对你都会有很好的自我调节作用的。
以上是对“抑郁症，怀孕3个月，心情很低落。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-5-6 18:28:19

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑，抑郁等负面情绪困扰，但并不能就此判断存在抑郁症，由于孕期激素分泌水平失调，对社会角色转换存在一定的压力等，都会造成具体的不适！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多去做做积极开心的事情，培养兴趣爱好，淡化情绪，都有助于状态的改善！

千问 · 2021-5-6 18:28:19

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你应该是怀孕之后抑郁的对吗。只能做心理治疗。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄怀还有怀孕的月份，那么这个月份开始出现孕反应了，身体会出现各种不舒服的症状，这时候心情都很糟糕的，但是做母亲就是这样不容易，只能坚持，因为吃药对胎儿有害的，你的抑郁也是一样只能做心理治疗，每天都想想自己可爱的宝宝是一件多美好的事情，很快就会来到你身边的。