睡眠浅，难入睡，易醒，身体疲惫

显示全部楼层 · 2021-5-6 20:45:04

睡眠浅，难入睡，易醒，身体疲惫
女 | 27岁
2021-05-06 20:45:04
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来自云浮市

健康咨询描述：
可以每天吃褪黑素，维生素C，维E，和钙吗，睡眠浅，多梦，易醒，难入睡，每天感觉很累

千问 · 2021-5-6 20:45:04

病情分析：
看上去你的睡眠质量是较差的，对睡眠的感受也差。而且自己也通过服用一些药物或补品来改善。
指导意见：
造成睡眠问题的原因，一方面是生理的，另一方面是心理的。长时间睡眠差影响身体健康，可以去做生理检查，还可以去精神专科医院看睡眠科。

千问 · 2021-5-6 20:45:04

病情分析：
你整天感觉睡眠质量不好，入睡困难，夜里多梦容易醒，早醒睡不着，白天身体疲劳，看起来有比较明显的睡眠障碍。
指导意见：
引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素、社会刺激等。你这种情况可以到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做相关身体检查，主要是血常规尿常规，肝胆脾肾方面的检查的，如果身体检查没有明显异常，就考虑是精神心理因素引起的。最好在医生的指导下用药。

千问 · 2021-5-6 20:45:04

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的睡眠呢有一些小障碍，就是入睡困难，睡眠浅，睡了之后感觉到就像没有睡觉一样，浑身疲惫，没有休息好。
指导意见：
这种情况下，自己也不要随意的乱吃药，可以到医院的内科进行检查之后听取医生的建议。最为主要的是，你清醒的时候应该把生活中各个层面的事情理清楚，处理好，这样才能保持自己一个放松的状态才能有助于睡眠
以上是对“睡眠浅，难入睡，易醒，身体疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！