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如何运动治疗缓解颈椎病？

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1 | 2021-5-7 15:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何运动治疗缓解颈椎病？
保密 | 0个月
2021-05-07 15:27:00
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来自北京市

健康咨询描述：
如何运动治疗缓解颈椎病？

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千问 | 2021-5-7 15:27:00 | 显示全部楼层

有颈椎方面的病变，平常适当的进行颈椎的功能活动，可以帮助病情的恢复。比如可以进行米字操，耸肩运动，平板支撑。需要改变一些不好的姿势，比如不要长期低头，注意颈椎的保暖。

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千问

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